Giấc ngủ chất lượng giúp bé phát triển toàn diện.
Tạo nếp ngủ
Lịch ngủ cố định, phòng tối yên tĩnh, tín hiệu trước khi ngủ.
Dụng cụ hỗ trợ
Chăn ủ, tổ ngủ chống giật mình, túi ngủ, ghế rung dỗ bé.
Tránh sai lầm
Không để bé quá đói hoặc quá no trước khi ngủ.